Nuestro compañero Alberto nos sorprende con receta clásica, sencilla y saludable.
Propiedades de la acelga
Contiene vitamina C y vitamina K.
Es una rica fuente de fibra soluble.
Es un importante antioxidante.
Tiene más hierro incluso que la espinaca.
Tiene altos niveles de potasio.
Fortalece el sistema inmunológico.
Ayuda a controlar el colesterol.
Gracias Alberto.
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